Aorta perut adalah arteri terbesar dalam tubuh, dan memasok darah beroksigen dari jantung ke organ perut dan tungkai bawah.
Studi ini melibatkan lebih dari 880 wanita lanjut usia (usia rata-rata 80 tahun).
Teh hitam merupakan sumber flavonoid yang sangat baik.
Peneliti ECU mencatat bahwa meskipun ada banyak sumber makanan flavonoid, beberapa makanan memiliki jumlah senyawa ini yang sangat tinggi.
Mereka mencantumkan beberapa sumber flavonoid yang baik termasuk teh hitam atau hijau, blueberry, stroberi, jeruk, anggur merah, apel, kismis/anggur, dan cokelat hitam.
Teh hitam adalah sumber utama flavonoid untuk peserta penelitian, dan dikaitkan dengan risiko yang jauh lebih rendah mengalami kalsifikasi aorta perut yang luas.
Menurut penelitian, wanita lanjut usia yang minum dua hingga enam cangkir teh hitam per hari memiliki peluang 16-42 persen lebih rendah untuk mengalami AAC yang luas dibandingkan dengan mereka yang tidak minum teh.
Namun, para peneliti tidak menemukan efek menguntungkan yang signifikan dari sumber makanan flavonoid lainnya seperti jus buah, anggur merah dan coklat, ketika berhubungan dengan pengapuran arteri yang luas.
Tetap saja para ahli menyarankan orang (terutama yang bukan peminum teh) untuk menambahkan sumber flavonoid lain ke dalam makanan Anda, selain teh hitam.
Nah dengan fakta ini tentu sayang jika Anda melewatkan konsumsi teh hitam tanpa gula secara rutin bukna?
Namun perlu diingat, manfaat ini tentu tidak akan Anda dapatkan jika mengonsumsi teh dalam takaran yang berlebihan.
| Source | : | healthsite |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR