Nangis Selama ini Malah Gak Pernah Mau Coba, Padahal Jengkol Bisa Bantu Memperkuat Tulang, Jaminan Masa Tua Bebas Gerak Aktif

Cara Menjaga Kesehatan Tulang

Untuk menjaga kesehatan tulang sangat dibutuhkan beberapa asupan yang baik.

Salah satunya yang kaya akan vitamin K.

Jengkol bisa berikan khasiat luar biasa itu loh.

Gak percaya?

Berikut ini beberapa manfaat jengkol bagi kesehatan:

1. Mencegah Tulang Keropos / Memperkuat tulang dan gigi

Selain zat besi dan protein, kandungan zat lain yang ada di dalam jengkol adalah kalsium dan fosfor.

Dua zat ini adalah zat yang sangat dibutuhkan oleh tulang.

Kalsium dan fosfor dapat mencegah tulang keropos (osteoporosis).

Jadi, sering mengkonsumsi jengkol dengan porsi yang cukup dapat membuat tulang pada tubuh anda menjadi lebih kuat.

Baca Juga: Pedagang Pasar Belum Tentu Tahu, 3 Ciri Petai dan Jengkol yang Sudah Tua Ternyata Bisa Dilihat Bagian Ini, Jangan Keliru lagi

PROMOTED CONTENT