Tidak Selalu Sehat, 4 Sayur Ini Pantang Dimakan Penderita Asam Lambung, Malah Makin Sering Kambuh

Anda juga bisa memilih tomat yang lebih manis.

Tujuannya tentu agar menekan rasa asam dari tomat.

3. Peppermint

Peppermint atau pepermin adalah sayuran aromatik yang bermanfaat melegakan pernapasan dan tenggorokan.

Meski menyegarkan, tak semua orang dapat mengonsumsi pepermin sesuka hati.

Bagi penderita asam lambung, konsumsi daun ini patut dibatasi.

Dikutip dari Health Grades, rasa pedas dingin khas dari daun mint ini bisa memicu heartburn pada penderita asam lambung.

Hal ini karena zat aktif di dalamnya bekerja melemaskan otot sfingter di antara lambung dan kerongkongan.

Kondisi ini yang memungkinkan asam lambung mengalir naik kembali ke kerongkongan.

Baca Juga: Gak Telan Pil Tapi Sembuh, Asam Lambung yang Sering Kambuh Ternyata Bisa Diatasi dengan Ramuan Kemangi, Intip Cara Raciknya Yuk

4. Cabai

Sebagian masyarakat Indonesia menyukai makanan pedas.

Namun, penderita asam lambung perlu berhati-hati.

Makanan pedas termasuk cabai menjadi salah satu sayuran yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam lambung.

PROMOTED CONTENT