Kemudian tarik dan buang napas di dalam kantong, hingga membuatnya terlihat menggembung dan kempis.
Metode ini dapat meningkatkan kadar karbon dioksida di darah dan membuat diafragma berkontrasi lebih dalam untuk membawa banyak oksigen.
Duduk dengan nyaman dan bawa lutut ke dekat dada, lalu peluk erat-erat selama dua menit.
Memeluk lutut sendiri dapat memberikan tekanan di dada dan secara tidak langsung membantu menghentikan kejang diafragma.
Selamat mencoba Sase lovers.
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
| Source | : | GridHEALTH |
| Penulis | : | Raka |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR