Kasih Tahu yang Lagi Menyusui, 4 Makanan Selain Daun Katuk Ini Bisa Bikin Stok ASI Melimpah

Daging sapi mengandung protein, zat besi, serta vitamin B12 yang sangat penting bagi ibu menyusui.

4. Kacang-kacangan

Kandungan pada kacang-kacangan yang baik untuk produksi ASI adalah protein nabati dan zat besi.

Dua kandungan tersebut banyak ditemukan pada kacang hitam dan kacang merah.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Makanan untuk Memperlancar ASI

Baca Juga: Kasih Tahu Suami SEKARANG! Jangan Coba-coba Jajan ini Di Luar Rumah karena Lebih Berbahaya dari Rokok

 

PROMOTED CONTENT