Menurut dokter anak Danielle Wiese, MD dari Indiana University Health, anak tak nafsu makan adalah hal yang wajar.
Setiap anak pasti pernah melewati fase bersikap picky atau terlalu sering memilih-milih makanan.
Namun, yang terpenting adalah asupan air sehingga anak tetap terhidrasi.
Maka dari itu, air rebusan daun saga adalah cara yang tepat untuk menambah nafsu makan dan menghidrasi tubuh anak.
Lalu, bagaimana caranya membuat minuman dari air rebusan daun saga?
Begini caranya:
1. Siapkan satu gelas air, segenggam daun saga, dan beberapa batang kayu manis
2. Tuang air ke dalam panci, lalu rebus hingga mendidih
3. Masukkan daun saga dan kayu manis ke dalam panci lalu biarkan selama 5 hingga 10 menit
Setelah mendidih selama 5 hingga 10 menit, matikan kompor lalu diamkan sebentar agar dingin.
Baca Juga: Kasih Tahu Suami Sebelum Terlambat, 2 Cara Ini Bisa Hilangkan Bau Ketiak yang Tidak Sedap
Kemudian, saring air lalu masukkan ke dalam cangkir atau gelas.
Anda bisa langsung berikan air rebusan daun saga tersebut pada anak.
Jika anak lebih suka mengonsumsi air rebusan daun saga dengan pemanis tambahan, tak masalah.
Namun, ada baiknya jika Anda memilih pemanis tambahan yang alami.
Misalnya seperti madu dan gula cair.
Anda juga bisa menambahkan air perasan jeruk nipis atau jeruk lemon sebagai perasa tambahan.
Seberapa sering air rebusan ini bisa dikonsumsi?
Anak bisa mengonsumsinya setiap pagi untuk hasil yang paling maksimal.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR