SajianSedap.com - Sebagai wanita tentu kita harus menjaga bentuk tubuh kita.
Jika bentuk tubuh terawat tentu tubuh kita bakal nampak indah.
Ya, sejak lama tubuh yang singset memang jadi impian para wanita.
Namun, sayang banyak wanita yang memiliki lemak di badan mereka.
Lemak di badan memang bikin gak pede.
Tapi kini Anda bisa kok memiliki tubuh indah dengan bermodalkan tahu.
Ya, siapa sangka tahu yang sering Anda lihat di tukang sayur bisa bikin tubuh Anda jadi singset.
Tahu adalah sumber nutrisi yang baik bagi tubuh, mengandung zat besi, kalsium, serta sumber protein yang kaya dari produk nabati.
Menurut laman Times Now News, tahu juga rendah kalori, menjadikannya pilihan makanan baik untuk menurunkan berat badan.
Salah satu cara untuk diet menurunkan berat badan adalah mengurangi asupan karbohidrat, biasanya tahu dijadikan pengganti daging karena dapat menurunkan asupan kalori harian.
Simak lebih lanjut manfaat tahu untuk bantu turunkan berat badan, dilansir dari laman Times Now News dan Live strong, berikut selengkapnya.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR