Selain itu, jangan juga mengonsumsi santan bersama dengan asupan tinggi lemak , seperti gorengan.
Karena, lemak pada gorengan akan merangsang lambung untuk memproduksi asam lambung lebih banyak.
Penting juga untuk menerapkan pola makan yang sehat, seperti mengunyah lebih lama untuk mengurangi beban pada lambung Anda.
Konsumsi juga makanan yang bernutrisi seimbang, berolahragalah secara rutin dan teratur, serta beristirahatlah dengan cukup.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Penyakit Maag Secara Alami Tanpa Obat, Konsumsi 5 Bahan Ini
Jangan lupa untuk mengelola stres dengan baik dan menghindari rokok dan alkohol, agar penyakit mag Anda tidak sering kambuh.
Artikel ini telah tayang di TribunBanyumas.com dengan judul Ini Aturan Makan Santan bagi Penderita Asam Lambung, Patuhi Rambu-rambunya
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR