Menurut pelatih gaya hidup sehat bersertifikat, Liz Traines, tidak mengganti sarung bantal setiap minggu dapat memicu timbulnya jerawat dan membuat kulit lebih kusam.
Kondisi ini tentu membuat tidak nyaman dan kurang percaya diri.
Dengan rutin mencuci sarung bantal, tentunya bisa menghilangkan kuman yang bisa mengiritasi kulit dan menyebabkan jerawat.
Menurun Lantaran menampung banyak bakteri dan jamur, sarung bantal dapat menurunkan sistem kekebalan atau imunitas tubuh.
Tubuh kehilangan kekuatan untuk melawan kuman dan bakteri penyebab penyakit.
Akibatnya, rentan terhadap penyakit.
Paling gampang kondisi ini dapat memicu risiko penyakit asma, bronkitis, dan masalah pernapasan yang lebih besar yang ditimbulkan dari infeksi bakteri.
Untuk itu, cuci sarung bantal setiap minggu untuk menjaga kesehatan agar tetap sehat dan produktif menjalankan aktivitas serta pekerjaan.
Philip Tierno, Direktur Mikrobiologi Klinis dan Imunologi di Pusat Medis Langone Universitas New York, mengatakan bakteri e-coli dapat terbawa ke tempat tidur, lalu menempel di sarung bantal.
Selain itu, keringat yang keluar juga dapat terkena sarung bantal, yang dapat menyebabkan alergi dan asma.
Jadi, cuci seprai setiap minggu untuk menghindari konsekuensi buruk ini.
Baca Juga: Cara Mencuci Bantal Latex dan Memory Foam, Ternyata Gak Perlu Sering-sering Tapi Caranya Harus Benar
Selain kotor, sarung bantal yang tidak rutin dibersihkan dapat menimbulkan bau.
Pamela Thacher, psikolog di St Lawrence University, New York, menuturkan, ketika tempat tidur berantakan dan bau, termasuk sarung bantal, dapat membuat kurang tidur, bahkan sulit tidur.
Kondisi ini jelas bisa mengganggu kesehatan mental, yang akhirnya menyebabkan depresi.
Wah, ngeri banget kan risikonya?
Jangan lupa untuk ganti sarung bantal mu seminggu atau dua minggu sekali ya, Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Dari Jerawat sampai Asma, Ini Bahaya Malas Mencuci Sarung Bantal".
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
KOMENTAR