Tolong Ibu-ibu, Kalau Ada Keluarga dengan Golongan Darah A, Segera Singkirkan Buah ini dari Meja Makan

Hanya, apabila pisang, mangga, jeruk orange atau jeruk keprok, dan pepaya terbukti benar bisa mendatangkan gangguan kesehatan, para pemilik golongan darah A lebih baik mulai membatasi konsumsi buah-buahan itu.

Selain empat buah tadi, para pemilik golongan darah A juga disarankan untuk bisa mewaspadai buah-buahan yang berkadar air telatif rendah berikut:

- Durian

- Nangka

- Cempedak

Buah-buahan itu dijelaskan pada umumnya kaya lektin yang bisa berpotensi mengganggu sistem pencernaan pemilik golongan darah A.

Buah yang baik dikonsumsi pemilik golongan darah A

Dalam buku lainnya berujudul 81 Resep Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A (2008), Wied Harry Apriadhi yang merupakan konsultan nutrisi dan masak sehat alami, menjelaskan Dr. Peter J. D’Adamo menegaskan bahwa jeruk grapefruit justru dapat memberikan efek positif terhadap lambung pemilik golongan darah A.

Jeruk grapefruit juga baik dikonsumsi pemilik golongan darah A karena bisa membentuk basa atau alkalis setelah dicerna di dalam tubuh.

Buah jeruk lemon atau jeruk nipis juga tak masalah dikonsumsi para pemilik golongan darah A.

Kebiasaan mencampurkan air jeruk lemon atau nipis ke dalam jus buah atau menyiramkannya di atas buah potong bahkan dianggap sangat baik bagi pemilik golongan darah A.

Air jeruk lemon atau jeruk nipis menggiatkan fungsi sistem pencernaan dan meningkatkan pembuangan lendir dari sistem pencernaan.

Baca Juga: Bikin Langsing Golongan Darah O, Kunyah 5 Jenis Makanan Ini saat Diet, Berat Badan Berlebih Bisa Turun

Nanas juga bagus dikonsumsi untuk saluran pencernaan pemilik golongan darah A.

Anda juga disarankan menyantap banyak buah, terutama yang mengandung banyak vitamin C, seperti, jambu biji, belimbing, sirsak, stroberi, murbai  hingga kiwi.

Buah-buahan itu mengandung antioksidan yang salah satunya bisa mencegah terjadinya kanker lambung.

Sementara itu, para pemilik golongan darah A yang tergolong sensitif terhadap pisang, bisa menggantinya dengan mengonsumsi buah-buahan lain yang sama-sama berlimpah kalium, seperti semangka, melon, sampai apel.

Jadi harap waspada ya Sase lovers.

 Baca Juga: Pemilik Golongan Darah O Tidak Bisa Santai, Kalau Rajin Makan Terong Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ragam Buah yang Perlu Dihindari Pemilik Golongan Darah A"

PROMOTED CONTENT