Pantas Ahli Wanti-wanti Kita Tidur Pakai Kaus Kaki Kalau Kamar Menggunakan AC, Jangan Ngeyel Kalau Tak Mau Resikonya Ditanggung Seisi Rumah

Tidur mengenakan kaus kaki justru bisa membantu tubuh mengendalikan suhu stabilnya sepanjang malam.

Biasanya ketika tertidur, suhu tubuh akan turun mengikuti suhu malam yang juga semakin turun menjelang pagi.

Suhu tubuh akan mencapai titik terendahnya di sekitar pukul 4 dini hari.

Suhu ini akan makin rendah juga tentunya kalau kita tidur menggunakan AC.

Nah ketika kita berangkat tidur mengenakan kaus kaki, maka jari-jemari kaki pun akan senantiasa hangat.

Hal ini bisa melebarkan pembuluh darah dan membuat aliran darah berjalan lebih lancar dan cepat.

Proses ini membuat tubuh melepas panas melalui permukaan kulit.

Sensasi hangat inilah yang memberikan sinyal kepada otak untuk mengantuk, beristirahat, dan terlelap.

Selain itu tidur pakai kaus kaki bisa atasi penyakit Raynaud.

Raynaud adalah penyakit yang bisa terjadi ketika darah tidak dapat bersirkulasi dengan baik.

Baca Juga: Lebih Murah dan Hemat Listrik dari AC, 3 Jenis Kipas Angin Ini Efektif Dinginkan Ruangan di Rumah, Coba Pakai deh!

PROMOTED CONTENT