SajianSedap.com - Siapa yang suka makan pepaya?
Pepaya sendiri jadi buah andalan kalau sedang ada masalah pencernaan.
Selain harganya yang murah, mendapatkan buah dengan kulit hijau ini bukan hal sulit.
Ditambah lagi pepaya juga mudah diolah menjadi beragam hidangan yang nikmat.
Hanya saja, ada beberapa orang yang ternyata dilarang mengonsumsi buah ini.
Karena bukan sehat, malah justru membahayakan nyawanya.
Maka dari itu, jangan lagi beli kalau ada orang dengan kondisi ini di rumah.
Diketahui bahwa pepaya mengandung vitamin C & A yang sangat baik, folat magnesium, tembaga, asam pantotenat serta serat yang bagus untuk pencernaan, seperti yang dilansir dari Livestrong.
Buah oren ini juga mengandung vitamin B, alfa dan beta-karoten, lutein dan zeaxanthin, vitamin E, kalsium, kalium, vitamin K, dan lycopene, antioksidan kuat yang paling sering dikaitkan dengan tomat.
Sehingga tidak heran jika pepaya dapat mencegah berbagai penyakit.
Sayangnya, bagi orang yang mempunyai alergi terhadap lateks tidak diperkenankan untuk mengonsumsi buah ini.
Baca Juga: Resep Jus Pepaya Tomat, Minuman Sehat yang Mampu Bikin Tenggorokan Segar Seketika!
KOMENTAR