- Kemudian, saring untuk memisahkan air rebusan dengan daun jambu biji.
- Air rebusan daun jambu biji pun siap dikonsumsi.
Lantas, apa saja sih manfaat air rebusan daun jambu biji ini untuk kesehatan?
Simak berikut sejumlah manfaat dari daun jambu biji, seperti dikutip dari Kompas.com:
Beberapa penelitian membuktikan bahwa daun jambu biji dapat meningkatkan kontrol gula darah.
Khasiat ini dapat membantu mencegah diabetes, loh.
Dilansir dari laman Healthline, studi pada 19 orang mencatat, mengonsumsi air rebusan atau teh daun jambu biji menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Efek ini bertahan selama dua jam setelah mengonsumsi rebusan daun jambu biji.
Sementara itu, penelitian lain pada 20 orang dengan diabetes tipe 2 menemukan, minum air rebusan daun jambu biji mengurangi kadar gula darah setelah makan hingga lebih dari 10 persen.
Manfaat daun jambu biji lainnya, termasuk meredakan dismenore atau nyeri perut akibat menstruasi.
Tips Masak Rendang Jengkol Super Empuk dan Legit, Perhatikan Langkah-langkahnya
KOMENTAR