SajianSedap.com - Minum kopi sudah menjadi rutinitas harian banyak orang dan kalangan.
Terutama saat pagi hari, menyesap kopi hangat-hangat dapat memberikan energi luar biasa sebelum menjalani hari.
Atau hanya sebagai teman makan kudapan seperti gorengan, itu sama nikmatnya.
Tak hanya tentang kenikmatan, kopi yang sempurna juga memiliki arti tersendiri bagi masing-masing orang.
Itulah mengapa ada begitu banyak pilihan kopi yang berbeda yang dikonsumsi, mulai dari jenis kopi, penggilingannya, hingga cara penyeduhan.
Di antara cara itu semua, pernahkah Anda mencoba menambahkan kayu manis ke secangkir kopi Anda?
Jika belum, Anda tentu tak ingin melewatkan manfaat dari bahan sederhana ini namun memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Manfaat seperti apa?
Lihat berikut ini manfaat menambahkan kayu manis ke secangkir kopi Anda agar tak ragu untuk mencobanya.
Berikut ini manfaat kesehatan yang luar biasa dengan cara menambahkan sejumput kayu manis ke kopi Anda.
Jangan ragu mencobanya mulai sekarang!
Menambahkan kayu manis ke kopi Anda dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil, asalkan Anda tidak menambahkan gula ke kopi Anda.
Kayu manis memiliki rasa manis yang tidak akan membuat Anda begitu merindukan gula.
Menurut NCBI, kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin segera setelah dikonsumsi.
Kayu manis dikatakan sebagai penekan nafsu makan yang baik.
Menambahkannya ke kopi Anda dapat menimbulkan rasa kenyang dan mengurangi keinginan untuk mengidam.
Ketika Anda mendambakan lebih sedikit, Anda akan makan lebih sedikit yang berkontribusi dalam penurunan berat badan.
Kopi sangat tinggi antioksidan seperti polifenol, yang diketahui mengekang aktivitas radikal bebas yang bertanggung jawab atas gangguan kekebalan, kulit kusam, dan penuaan.
Menambahkan kayu manis ke kopi Anda akan meningkatkan tingkat antioksidan kopi Anda.
Menurut sebuah penelitian, minum kopi setiap hari dapat membantu meningkatkan aktivitas otak.
Ada penelitian lain yang mengatakan hanya dengan mencium kayu manis dapat membantu meningkatkan kekuatan pemrosesan Anda.
Anda tentu dapat membayangkan keajaiban yang akan didapat jika menambahkan ke secangkir kopi Anda.
Minuman hangat adalah cara yang bagus untuk mengusir rasa dingin.
Kayu manis dikemas dengan antivirus, senyawa antibakteri yang membantu menjaga kekebalan tetap kuat.
Rempah-rempah juga dikemas dengan banyak sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh flu.
Para ahli mengklaim bahwa kayu manis menurunkan risiko penyakit dan penyakit yang berhubungan dengan jantung.
Tetapi pada saat yang sama, lakukan praktik moderasi. Terlalu banyak kafein telah dikaitkan dengan beberapa masalah kardiovaskular.
Lalu bagaimana cara membuat kopi kayu manis ini?
Membuat kopi kayu manis terbilang mudah.
Saat Anda menyeduh secangkir kopi, tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis.
Minumlah minuman ini dan beri tahu kami bagaimana Anda menyukainya.
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR