Tips Membuat Nasi Goreng Rendah Kalori, Cepat dan Mudah!

1 cabe rawit sesuai selera

Margarin 2 sendok makan

Sayur sawi hijau 2-3 batang 

1 daun bawang

Garam secukupnya

Lada bubuk

Kaldu bubuk 

Kecap manis 1 sendok makan

Saus sambal atau saus tomat sesuai selera

Topping opsional  (bakso, sosis, atau ayam suwir)

Cara  membuat:

1. Siapkan 100 gram nasi atau sekitar 7 sendok makan
2. Iriskan 2-3 biji bawang merah, 2 biji bawang putih, 1 batang daun bawang, 1 cabe keriting, dan cabe rawit sesuai selera
3. Potong pendek 2-3 batang sawi hijau yang sudah dicuci bersih
4. Potong kecil-kecil topping pilihan Anda
5. Siapkan penggorengan, lalu panaskan margarin, masukkan bumbu-bumbu yang sudah diiris, lalu oseng-oseng hingga mulai kecoklatan
6. Masukkan telur dan orak-arik sampai tercampur dan masukkan juga topping serta sayur yang sudah dipotong kecil
7. Apabila sudah kecoklatan, masukkan nasi merah dan aduk-aduk secara merata
8. Setelah diaduk selama 2-3 menit, masukkan 1 sendok kecap manis, garam, lada, kaldu, dan saus secukupnya
9. Oseng-oseng nasi selama kurang lebih 3-4 menit. Sesekali tekan ke pinggir penggorengan supaya hasil nasinya lebih garing dan wangi
10. Jika sudah matang, sajikan di piring, lalu taburkan daun bawang yang sudah diiris
11. Nasi goreng rendah kalori siap disantap

Anda hanya butuh 10 menit untuk memasak nasi goreng rendah kalori dengan resep di atas. Kalori yang dihasilkan hanya sekitar 350 kkal, cukup untuk kebutuhan gizi harian. Tidak perlu buat masakan yang rumit karena yang terpenting sehat dan cepat, serta mampu memenuhi kebutuhan gizi harian Anda. Semoga bermanfaat!

PROMOTED CONTENT