Cek Dapur Sekarang! Disebut Lebih Murah dari Terapi Garam untuk Kurangi Efek Polusi Udara, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Paru-paru Bersih

Garam yang digunakan pun garam khusus.

Tentu saja jika ditakar, biaya yang dikeluarkan akan cukup besar.

Namun tenang saja, karena ada 5 makanan yang bisa Anda konsumsi sebagai pengganti terapi garam untuk membersihkan paru-paru Anda.

Berikut ini 5 makanan yang bisa Anda konsumsi untuk membersihkan paru-paru dilanisr dari Times of India.

1. Jahe

Salah satu pengobatan rumahan yang paling umum digunakan untuk menyembuhkan batuk dan pilek, jahe terkenal dengan sifat anti inflamasinya.

Akar membantu menghilangkan racun dari saluran pernapasan.

Ia kaya akan vitamin dan mineral seperti magnesium, potasium, beta-karoten dan seng, yang semuanya membantu menjaga kesehatan paru-paru.

Anda bisa menambahkan jahe ke teh, salad, kari.

2. Kunyit

Kunyit membantu mengurangi peradangan dan kemacetan yang disebabkan oleh penyakit pernafasan.

Senyawa aktif dalam kunyit membersihkan paru-paru secara alami.

Baca Juga: Baru Seminggu Cuma Makan Nasi dan Tempe, Seisi Komplek Dibuat Takjub Sampai Rela Borong dari Pasar Gara-gara Hal Ini

PROMOTED CONTENT