Cocok Malam-malam Rebus Jahe dan Campur Perasan Jeruk Nipis Lalu Diminum Sebelum Tidur, Bangun Pagi Pasti Takjub Rasakan Perubahan Ini di Tubuh

1. Memberikan dorongan energi

Jahe adalah salah satu super-herbal paling terkenal di dunia.

Ini dapat dibuat menjadi minuman penyegar alami yang memberikan ledakan energi pada tubuh tanpa kafein.

Demikian pula, jus jeruk nipis dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikannya tambahan yang bagus untuk rutinitas pagi dan malam.

2. Nutrisi dan detoksifikasi

Diketahui minum air jeruk nipis sebelum tidur dapat membantu mengeluarkan racun dari sistem tubuh sebelum tidur, sekaligus menjaga tetap terhidrasi untuk malam berikutnya.

Selain itu, manfaat air lemon dan jeruk nipis telah tercatat sebagai detoksifikasi yang cepat dan mudah.

Sementara itu jahe juga terkenal dengan sifat pencernaannya, sehingga dapat membantu meredakan gejala mulas.

Dengan mengosumsi air jeruk nipis dan/atau jahe di malam hari, itu memberi tubuh Anda bantuan ekstra dengan menambahkan beberapa nutrisi penting ke dalam istirahat malam Anda.

3. Meningkatkan metabolisme

Jahe dan air jeruk nipis juga dikaitkan dengan penurunan berat badan, terutama saat dikonsumsi pertama kali di pagi hari.

Ini karena kekuatan meningkatkan metabolisme dari kedua bahan.

Cara Membuat Teh Jahe dan Jeruk Nipis

Bahan yang Anda butuhkan:

•  3 1/2 gelas air
• 1 cangkir jahe segar iris tipis
• 1/2 cangkir pemanis sesuai selera
• 3 sendok makan air jeruk nipis

Baca Juga: Cocok Sore-sore Rebus Petai dengan Kulitnya Lalu Minum Setiap Hari, Penyakit Mematikan Pria ini Bisa Sembuh Tanpa Obat Pahit!

Langkah-langkah pembuatan:

PROMOTED CONTENT