SajianSedap.com - Orang Indonesia memang sudah terbiasa makan dengan sendok.
Sendok membantu kita untuk mengambil makan dan sup yang panas.
Tapi, pernah kah kamu sadar kalau makan dengan sendok jadi lebih sering nambah?
Nah, ternyata ada solusi untuk hal ini agar berat badan mu tidak naik, nih.
Percaya atau tidak, makan dengan garpu dan bukan sendok dapat membantu kamu mengurangi berat badan - dan membantu mencegahnya bertambah, loh!
Kok bisa, ya?
Melansir dari entrepreneur.com, Rabu (20/9/2023), ini seperti hasil penelitian baru yang diterbitkan minggu ini di Journal of the Association for Consumer Research.
Makan dengan menggunakan garpu dapat membantu mu membuat pilihan makanan yang lebih sehat secara keseluruhan.
Selain itu, Studi dari University of South Florida, berjudul "Forks Over Spoons: The Impact of Cutlery on Calorie Estimates," menemukan bahwa:
Peralatan makan yang digunakan seseorang dapat "secara tidak sadar mempengaruhi persepsinya terhadap makanan, serta seberapa banyak yang ingin ia makan."
Untuk melakukan penelitian ini, para peneliti memberikan sejumlah subjek uji coba yang tidak disebutkan jumlahnya.
KOMENTAR