Sudah Setahun Ganti Nasi Goreng dengan Bubur Kacang Ijo untuk Sarapan, Bentuk Tubuh Langsung jadi Omongan Keluarga Besar

SajianSedap.com - Semua pasti punya pilihannya sendiri untuk sarapan.

Mulai dari nasi goreng, nasi putih dengan lauk atau bahkan dengan sepiring bubur kacang ijo.

Khusus bubur kacang ijo, kita akan dengan mudah menemukannya dekat dengan rumah.

Ditambah dengan ketan hitam sebagai topping jadi makin nikmat.

Harganya pun sangat terjangkau dan bisa dinikmati siapa saja.

Ternyata sajian ini tak cuma enak dan bikin kenyang, tapi memiliki sejumlah manfaat.

Tak tanggung-tanggung, 5 manfaat baik ini bisa dirasakan tubuh.

Manfaat Kacang Hijau

Dilansir dari verywellfit, kacang hijau dikenal memiliki potensi manfaat kesehatan berikut.

1. Membantu Menurunkan Kadar Glukosa Darah

Gula darah tinggi merupakan karakteristik utama diabetes dan telah dikaitkan dengan penyakit kronis lainnya.

Mengkonsumsi karbohidrat berserat tinggi dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kacang hijau dapat menggambarkan aktivitas antidiabetes.

 Baca Juga: Untung Tadi Pagi Ganti Nasi dengan Taoge yang Direbus, Cuma Modal Rp 2 Ribu Bisa Bebas dari Tagihan Rumah Sakit

PROMOTED CONTENT