Selenium merupakan nutrisi penting yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan membantu melawan infeksi.
Beberapa bahan makanan tinggi selenium di antaranya adalah telur, seafood, ayam, ikan, kerang dan lain sebagainya.
Daun salam memiliki efek anti-inflamasi, antibakteri, diuretik dan bagus untuk pencernaan.
Selama bertahun-tahun, daun salam juga digunakan untuk mengobati berbagai penyakit lainnya, seperti diare, perut kembung dan mual.
Anda bisa menambahkan daun salam dalam makanan atau membuat teh daun salam.
Vitamin C memiliki manfaat kesehatan karena dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Mengonsumsi buah-buahan yang tinggi vitamin C juga dapat membantu tubuh dalam melawan patogen dan meningkatkan pemulihan ketika sakit.
Vitamin C penting untuk dimasukkan ke dalam pola makan jika kita terinfeksi cacar monyet.
Beberapa makanan yang tinggi akan vitamin C itu adalah lemon, pepaya, jeruk nipis, nanas, jambu biji, anggur, jeruk dan buah-buahan lainnya.
Daun mint merupakan tanaman herbal yang dapat digunakan untuk berbagai penyakit.
Daun yang dikenal memiliki sensasi dingin itu mengandung menthol yang mampu mengendurkan otot dan memperbaiki saluran pencernaan.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Penyakit Hipotensi Secara Alami yang Belum Banyak Diketahui Orang Awam
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR