3 Jenis Daun yang Sering Digunakan Saat Masak ini Ternyata Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol, Apa Saja?

Berdasarkan buku yang berjudul Apotik Herbal Di Sekitar Anda, daun suji mengandung saponin yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat.

Untuk mendapatkan khasiatnya, kita cukup siapkan 5 lembar daun suji saja.

Setelah itu, cuci bersih daun suji dan rebus dengan menggunakan dua gelas air.

Kita rebus daun suji sampai mendidih hingga menyisakan air kira-kira satu gelas.

Lalu kita bisa konsumsi rebusan air daun suji ini tiga kali sehari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Daun Jambu Biji

Penggunaan daun biji tidak hanya menghilangkan rasa pahit pada daun pepaya, tapi bisa mengurangi kadar penyakit yang cukup berbahaya.

Cara penggunaan juga mudah banget, kita cukup rebus 30 gram daun jambu biji dan juga 30 gram daun ceremai dengan 700 ml air.

Setelah itu rebus sampai mendidih hingga menyisakan 300 ml air.

Lalu dinginkan air dan saring.

Setelah itu, kita bisa konsumsi air rebusan ini dua kali sehari.

Baca Juga: Bikin Kaget! Ternyata Ada Manfaatnya Bungkus Makanan Pakai Daun Pisang, Bukan Cuma Jadi Wangi

3. Daun Salam

Daun yang biasa kita gunakan untuk membuat aroma jadi harum ini juga bisa manfaatkan untuk menghindari kolesterol.

PROMOTED CONTENT