SajianSedap.com - Perut bunci tentu cukup menganggu penampilan.
Khususnya bagi para wanita, lemak di perut terkadang tak hanya soal penampilan saja, namun juga kesulitan mencari ukuran celana yang pas.
Sering kali, celana yang Anda beli tak bisa dikaitkan karena keberadaan lemak di perut.
Hal ini tentu membuat Anda jengkel bukan.
Memang pola makan dan gaya hidup saat berpengaruh dan menjadi penyebab lemak di perut bisa muncul.
Namun Anda sebenarnya bisa loh melakukan cara sederhana yang bisa membantu menghilanhkan lemak di perut.
Ada 3 jenis minuman pembakar lemak yang bisa Anda konsumsi setiap pagi.
Minuman pembakar lemak ini bisa membantu Anda untuk menghilangkan perut bergelambir yang bisa jadi kini menimpa Anda.
Kira-kira apa saja sih?
Melansir dari Lifestyle Asia, jahe adalah tanaman yang berfungsi ganda sebagai bumbu dan bahan yang wajib ada di semua rumah tangga.
Tapi bagaimana jahe membantu membakar lemak perut?
Jahe kaya akan dua senyawa yang disebut zingerone dan shogaols yang dapat membakar lemak perut yang membandel jika dikonsumsi secara teratur.
Anda juga harus menjaga pola makan yang sehat, bergizi, dan rutinitas olahraga yang konsisten untuk mendapatkan hasil yang efektif.
Anda cukup memotong atau memarut satu inci jahe ke dalam air dan merebusnya.
Anda juga bisa menambahkan jahe ke dalam teh pagi biasa atau mencelupkan sekantong teh jahe ke dalam air mendidih.
Pastikan untuk tidak menambahkan gula apa pun ke dalamnya, jika Anda menginginkan hasil terbaik dari minuman ini.
Hal terbaik tentang minuman untuk menghilangkan lemak perut ini adalah minuman ini sangat mudah dibuat.
Anda tidak perlu melakukan rutinitas ekstra selama 15 atau 30 menit untuk menjadikan diri Anda minuman pagi pembakar lemak.
Minumlah selagi hangat untuk hasil terbaik.
Berikutnya dalam daftar minuman terbaik untuk membakar lemak perut adalah kayu manis.
Meskipun Anda bisa menyiapkan banyak resep dari kayu manis, Anda juga bisa menghilangkan lemak perut yang membandel dengan minuman pagi ajaib yang terbuat dari kayu manis dan air ini.
Inilah sebabnya mengapa banyak orang juga menambahkan kayu manis ke dalam teh pagi mereka.
Dengan banyak sekali manfaat kesehatan dan sifat antimikroba, kayu manis merupakan bahan pembakar lemak yang baik.
Ini juga meningkatkan metabolisme dan menjaga kadar insulin Anda tetap terkendali.
Anda bisa terus membahas tentang manfaat kayu manis bagi kesehatan, tapi inilah yang perlu Anda lakukan.
Anda bisa menggunakan batang kayu manis utuh atau bubuk kayu manis untuk resep ini.
Rebus segelas air selama kurang lebih 10 menit dengan batang kayu manis atau sejumput bubuk kayu manis.
Biarkan dingin beberapa saat hingga menjadi suam-suam kuku.
Tambahkan madu ke dalamnya dan minumlah saat perut kosong.
Anda juga bisa meminumnya di antara waktu makan dan malam sebelum tidur agar tubuh Anda membakar lemak bahkan saat Anda sedang tidur.
Ini adalah trik tertua yang bisa membantu Anda menghilangkan lemak di perut.
Bisa jadi Anda sering membuatnya.
Lemon sarat dengan antioksidan.
Saat Anda memeras jus setengah lemon ke dalam air hangat, Anda mendapatkan segelas penuh antioksidan dan serat pektin yang tidak hanya membantu membakar lemak tetapi juga mengeluarkan racun dari tubuh.
Tambahkan sedikit madu ke dalamnya untuk menambah rasa dan lemak sehatnya dan Anda akan mendapatkan minuman detoks pagi yang sempurna dan mudah.
Minumlah saat perut kosong setidaknya 20 menit sebelum sarapan untuk hasil terbaik.
Nah itulah 3 minuman pembakar lemak yang bisa Anda buat dan konsumsi.
Namun ingat, efek minuman ini tentu tidak datang begitu saja.
Anda perlu kurangi makanan tidak sehat serta olahraga ringat yang bisa membantu metabolisme Anda.
| Source | : | Lifestyle Asia |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR