Garam mengandung natrium yang membantu meningkatkan tekanan darah.
Segelas air yang dicampur garam adalah cara yang baik untuk menghidrasi tubuh dan menjaga tekanan darah jika kita mengalami hipotensi.
Tapi, perhatikan berapa banyak garam yang dikonsumsi karena terlalu banyak garam juga bisa berbahaya.
Kafein dapat memperburuk kondisi seseorang dengan tekanan darah tinggi.
Namun, bagi penderita tekanan darah rendah, secangkir kopi dapat meningkatkan tekanan darah dan membuatnya kembali normal.
Dehidrasi dapat menyebabkan fluktuasi tekanan darah.
Jika mengalami tekanan darah rendah dan merasa dehidrasi, segelas jus lemon akan membantu menghidrasi tubuh serta mengembalikan tingkat tekanan darah menjadi normal.
Teh hijau merupakan sumber antioksidan serta kafein yang baik bagi penderita tekanan darah rendah.
Secangkir teh hijau segar akan membantu menjaga tekanan darah.
Segelas susu almond mengandung protein serta mineral yang membantu menjaga tekanan darah dan meningkatkan tekanan darah rendah.
Sebelum mencoba minuman-minuman di atas, jangan lupa berkonsultasi ke dokter untuk menentukan minuman atau cara lain yang paling tepat dalam meningkatkan darah rendah.
Nah itulah 5 minuman yang bisa membantu mengatasi darah rendah jiak gejalanya muncul.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Minuman untuk Menaikkan Tekanan Darah Rendah
Baca Juga: Promo 50 % Minuman di Dapur Cokelat Selama Bulan Februari, Pas Buat Valentine! Catat Harinya
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR