Namun saat menjalaninya, ada beberapa orang yang sudah menyerah ditengah jalan.
Baca Juga: 3 Manfaat Mencampur Sampo Dengan Garam yang Jarang Orang Tahu
Alasannya rata-rata karena mengeluh bosan dengan makanan yang hambar.
Apalagi makanan hanya boleh direbus, kukus, atau panggang.
Padahal kalau tahu triknya, kita bisa membuat diet mayo ini tidak terasa seperti diet.
Rasa makanan pun tetap enak.
Bagaimana caranya?
Kalau kita sadari, banyak ‘garam’ atau ‘MSG’ disekitar kita dengan bentuk lain, yakni bumbu dapur.
Mulai dari bawang-bawangan, empon-emponan, sampai bumbu butiran seperti kemiri, ketumbar, dan lada bisa kita manfaatkan, lo!
Ada juga lemon atau jeruk nipis yang juga bisa menambah rasa.
Misalnya, saat memanggang ayam atau daging, kita bisa menambahkan lada dan perasan jeruk nipis di atasnya.
Baca Juga: 4 Manfaat Minum Air Putih Campur Garam Himalaya, Nyesel Deh Gak Tahu dari Lama
juga bisa membuat rempah campuran sendiri untuk menggantikan garam, dan membuat makanan menjadi lebih lezat.
Resep campuran tersebut dibuat oleh American Heart Association, yang terdiri dari ½ sdt cabai kering, 1 sdt bubuk bunga pala, 1 sdt bubuk basil, 1 sdt bubuk bawang merah, 1 sdm bubuk bawang putih, 1 sdt bubuk lada hitam, 1 sdt bubuk thyme, dan 1 sdt peterseli kering.
Pastikan rempah kering benar-benar disimpan di tempat yang sejuk dan gelap, untuk memaksimalkan rasa yang dikeluarkan saat dicampur dengan makanan.
Nah, sekarang tidak ada alasan lagi untuk menyerah dengan diet mayo!
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR