SajianSedap.com - Saat buka puasa, aneka makanan dan minuman yang menggoda pasti kita hadirkan di meja makan.
Mulai dari makanan yang ringan hingga berat, serta aneka minuman dingin dan panas sudah tersaji dan siap disantap.
Hal ini bertujuan untuk membuat keluarga jadi lebih semangat saat berbuka puasa.
Makanan yang disajikan pun beragam, dan ada yang kita buat sendiri ataupun beli di luar.
Tapi tahu kah sase lovers, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari atau tidak disantap agar manfaat puasa tetap maksimal.
Dilansir dari Healthline dan Mayo Clinic via Kontan.com, ini dia beberapa makanan yang sebaiknya untuk kita hindari saat buka puasa.
Tujuannya agar tubuh tetap sehat selama menjalankan ibadah puasa.
Sering dikonsumsi sebagai menu takjil, ternyata gorengan termasuk makanan yang harus dihindari untuk disantap saat buka puasa.
Sebenarnya mengonsumsi gorengan saat berbuka bukanlah suatu masalah, asalkan tidak berlebihan.
Namun, sebisa mungkin kita perlu membatasi konsumsi gorengan, terutama makanan yang digoreng dengan minyak yang sudah dipakai berulang kali.
Pada gorengan terkandung lemak jenuh yang jika dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan risiko obesitas dan kolesterol jahat dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Menu Buka Puasa Unik Khas Aceh, Ada yang Dibagi-bagi Gratis Di Masjid
KOMENTAR