Bukan Kenyang Malah Bikin Cepat Lapar, Hindari 10 Makanan Ini saat Sahur

Jenis makanan ini membuat orang jadi ingin makan berlebihan tapi tidak awet kenyang.

9. Donat

Donat sekilas terlihat seperti makanan yang bikin kenyang.

Tapi, makanan tinggi gula ini sebenarnya hanya bikin kenyang sesaat dan tak lama berselang Anda jadi merasa lapar.

10. Makanan cepat saji

Segala jenis makanan cepat saji biasanya tinggi kalori, lemak trans, dan garam.

Kendati porsinya biasanya cukup besar, tapi makanan ini tidak awet kenyang di perut.

Itulah makanan yang bisa membuat cepat lapar sehingga sebaiknya dihindari saat sahur.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Makanan yang Justru Bikin Cepat Lapar dan Tidak Awet Kenyang

Baca Juga: Cara Menata Kulkas Agar Rapi dan Tahan Lama Berdasarkan Jenisnya, Cocok untuk Simpan Stok Makanan Bulan Puasa

 

PROMOTED CONTENT