SajianSedap.com - Sahur merupakan salah satu kegiatan unttuk mengawali puasa.
Biasanya pada momen ini sebagian orang butuh perjuangan karena harus bangun saat pagi buta.
Alhasil, sebagian orang terkadang mengonsumsi makanan sembarangan.
Hal ini tentu bisa menganggu puasa anda.
Pasalnya gangguan pencernaan atau gangguan kesehatan lain bisa terjadi di tubuh.
Karena itu sebaiknya Anda menghindari 3 jenis makanan berikut ini.
Ada tiga jenis makanan utama yang sebaiknya dihindari karena berbagai alasan melansir dari laman masnad.com.au.
Apa saja?
Garam tidak hanya dapat meningkatkan tekanan darah, tetapi juga dapat membuat Anda merasa sangat haus di siang hari.
Makanan asin yang umum disantap saat sahur antara lain mie instan, makanan olahan seperti keripik, keju asin seperti keju haloumi, dan acar.
Coba taburkan lebih sedikit garam pada makanan Anda dan bandingkan merek makanan kemasan untuk mengetahui mana yang mengandung lebih sedikit garam.
Baca Juga: Cuma 10 Menit Sudah Jadi, Aneka Tumisan Daging dan Sayur Sederhana Ini Cocok Jadi Menu Sahur Praktis
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR