SajianSedap.com - Kamar tidur adalah ruang penting bagi seseorang untuk banyak aktivitas pribadi.
Ini termasuk untuk tidur, beristirahat, belajar, hingga merenung tanpa gangguan dari orang lain.
Bahkan tak sedikit orang suka memilih makan di kamar tidur mereka, termasuk di atas kasur yang merek pakai tidur.
Baik itu makanan berat atau sekedar mengunyah camilan, kebiasaan ini terus berkembang pada banyak kalangan.
Meskipun terlihat nyaman dan mudah dilakukan, kebiasaan ini sebenarnya memiliki dampak yang perlu dipertimbangkan secara serius.
Sangat penting untuk memperhatikan dampak buruk yang akan terjadi jika kebiasaan ini terus dilakukan.
Sebab dampak buruk ini berakibat dalam banyak hal, baik dari kebersihan sampai kesehatan.
Anda tentu tak mau mengalami masalah besar hanya karena kebiasaan sepele seperti ini bukan?
Jadi coba simak berikut ini dampak buruk dari melakukan hal ini.
Mengonsumsi makanan apa pun di tempat tidur dapat berdampak buruk bagi kesehatan, kualitas tidur, dan kamar tidur.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini adalah dampak buruk yang bisa terjadi apabila makan di tempat tidur.
Baca Juga: 5 Bahaya Kesehatan Malas Makan Sayur dan Buah, BB Gampang Naik Sampai Risiko Diabetes
Aktivitas tidur dan makan di tempat tidur yang sama bisa mempengaruhi kualitas tidur seseorang menjadi berkurang.
Melakukan tugas-tugas lain di tempat tidur seperti makan dan menonton TV dapat menipu pikiran seseorang untuk menghubungkan tempat tidur dengan tugas-tugas selain tidur.
Makan di tempat tidur dapat mengganggu rutinitas tidur dan membuat seseorang mengalami defisit tidur yang signifikan.
Jadi, ketika seseorang terbiasa melakukan berbagai aktivitas di tempat tidur, otak mereka akan menyimpulkan bahwa tempat tidur bukan tempat yang tenang untuk tidur.
Saat seseorang makan di tempat tidur, tentu makanan akan mengeluarkan aroma di dalam kamar tidur.
Bayangkan apabila kamu mengonsumsi makanan yang berbau tak sedap, seperti jengkol atau petai di tempat tidur, pasti akan menimbulkan bau tak sedap di kamar tidur.
Akibatnya, kamar tidur menjadi tidak nyaman.
Makan di tempat tidur berpotensi mengakibatkan kasur menjadi kotor dan menodai seprai lantaran remahan atau saus dari makanan yang terjatuh.
Akibatnya, tempat tidur atau kasur menjadi tidak nyaman untuk dipakai tidur, yang pada akhirnya mempengaruhi kualitas tidur.
Jika menyantap makanan di atas tempat tidur, pertimbangkan setiap bagian kasur sebagai tempat berkembang biak yang potensial bagi kuman dan bakteri.
Kemunculan kuman dan bakteri di kasur bukan tak mungkin dapat mengancam kesehatan. Ancaman tersebut semakin besar apabila seprai jarang diganti.
Baca Juga: Jarang Ada yang Sadar, Ini yang Akan Terjadi Kalau Sering-sering Gigit Es Batu
Seprai di kamar tidur harus diganti setiap satu hingga dua minggu sekali. Rutinitas mengganti seprai bisa lebih cepat dari seharusnya apabila sering melakukan aktivitas makan di tempat tidur.
Pada intinya, makan di tempat tidur berarti membuat peningkatan besar dalam pemeliharaan kasur dan kemungkinan pergantian kasur yang lebih cepat.
Makan di tempat tidur sering kali mengundang hewan yang tak diinginkan seperti semut dan kecoak yang menjijikkan.
Remahan makanan apa pun yang terjatuh di tempat tidur atau lantai kamar tidur bisa menjadi santapan lezat bagi semut dan kecoak.
Dengan mengetahui berbagai dampak buruk yang dijelaskan di atas, sudah seharusnya kamu berhenti makan di tempat tidur, kecuali dalam kondisi sakit.
Tumbila atau kutu busuk adalah serangga parasit dari keluarga Cimicidae. Hewan ini senang tinggal di rumah manusia, khususnya pada tempat tidur.
Biasanya, kutu busuk tinggal dan bertelur di lipatan tempat tidur atau bantal dan tempat-tempat tersembunyi lainnya.
Kutu busuk memiliki aroma yang tidak sedap dan mengganggu karena menyengat hidung. Mereka yang betina bisa bertelur hingga 200 butir, dengan 3-4 butir telur setiap harinya.
Dan hewan ini hidup dengan cara mengisap darah. Sayangnya gigitan kutu busuk tidak langsung terasa, biasanya bekas gigitan berupa bentol akan terasa gatal sesudahnya.
Jika Anda merasakan gatal-gatal setelah bangun tidur, itu bisa menjadi pertanda kasur Anda sedang menjadi sarang tumbila.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Jangan Dilakukan, Ini 5 Dampak Buruk Makan di Tempat Tidur
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
Source | : | Kompas |
Penulis | : | Amelia Pertamasari |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR