Baru Beberapa Hari Lebaran Langsung Minum Air Bekas Rebus Terong, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh

SajianSedap.com - Terong menjadi salah satu bahan dapur yang disuka.

Tak cuma bikin kenyang, bahan dapur dengan warna ungu ini ternyata memiliki sejumlah manfaat.

Bahkan cocok untuk dikonsumsi setelah lebaran.

Bukan dengan cara dimakan langsung, melainkan direbus lalu diminum airnya.

Sejumlah manfaat ini langsung dirasakan oleh tubuh.

Manfaat Minum Air Rebusan Terong

Berikut manfaat dari minum air rebusan terong seperti dikutip dari laman steptohealth:

1. Turunkan Kolesterol

Terong miliki kandungan antioksidan baik yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.

Air terong dapat membantu cegah plak pada dinding arteri sehingga mengeras.

Jika memasaknya tak perlu mengupas kulit terong.

Sebab pada kuit terong mengandung flavonoid yang tinggi, antioksidan, serta membantu kesehatan kardiovaskular.

2. Turunkan berat badan

Minum air terong rupanya miliki manfaat turunkan berat badan yang efektif.

 Baca Juga: Trik Ampuh Membuat Kulit Terong Tetap Ungu dan Tidak Menyerap Minyak Saat Dibuat Balado

Terong mengandung senyawa obat yang membantu bersihkan tubuh dan merangsang fungsi hati.

Air terong juga meningkatkan fungsi empedu untuk tingkatkan pencernaan dan membakar lemak.

Minum air rebusan terong secara rutin dapat menurunkan berat badan.

3. Ringankan rasa sakit akibat rheumatoid arthritis

Minum air rebusan terong dapat mengatasi bengkak di persendian.

Kondisi peradangan, kemerahan, dan nyeri yang berhubungan rheumatoid arthritis dapat dicegah dengan konsumsi sayuran satu ini.

Kandungan asam klorogenat baik untuk atasi infeksi dan pembengkakan.

Rutin minum air rebusan terong, tubuh dapatkan secara teratur Vitamin A, B1, B2, C, dan E, juga mineral.

Cara membuat air rebusan terong ini juga gampang banget, loh!

Ambil 1 terong ukuran sedang dan satu liter air juga jus lemon.

Cuci terong sampai bersih dan potong, masukkan pada air mendidih.

Masak 20 sampai 25 menit, biarkan sampai lembut.

Baca Juga: Manfaat Rutin Makan Terong Rebus Tiap Hari, Satu Keluarga Bebas dari Penyakit Ganas ini

Biarkan satu jam terlebih dahulu di dalam air.

Setelah satu jam bisa saring dan simpan lalu tambahkan lemon, aduk merata.

Minum air rebusan terong bisa diminum 3 kali dalam sehari.

Usahakan pagi saat perut dalam keadaan kosong.

Coba lakukan ini 7 hari berturut-turut, Anda akan dapatkan hasil dan rasakan manfaatnya pada tubuh.

Baca Juga: Waduh, Katanya Banyak Manfaat, Orang dengan Kondisi Ini Malah Bisa Tersiksa Kalau Makan Terong

 

PROMOTED CONTENT