SajianSedap.com – Apakah kamu salah satu orang yang berat badannya naik setelah lebaran?
Ya, saat perayaan Hari Idul Fitri, kita akan memakan apapun hidangan yang tersedia.
Mulai dari makanan utama, camilan hingga kue-kue khas lebarannya.
Kita makan ini tanpa sadar sehingga membuat berat badan naik seketika, nih!
Makanya, setelah Lebaran usai, saatnya kembali pada realita.
Waktunya kembali memikirkan bobot tubuh setelah beberapa hari makan tak terkendali.
Nah, menurunkan bobot tubuh setelah pesta Lebaran ini bisa dimulai dari mengatur kembali pola makan kita, seperti yang berikut ini.
Begitu pesta Lebaran usai, saatnya mengumpulkan sisa makanan pesta.
Jangan sayang membagi makanan, karena tindakan itu jauh lebih baik ketimbang memasukkannya ke dalam perut.
Bagikan kepada mereka yang membutuhkan.
Ingat kita sudah memakannya cukup banyak ketika pesta.
KOMENTAR