3 Makanan untuk Mengatasi Mual saat Hamil Tanpa Konsumsi Obat

SajianSedap.com - Masa kehamilan, khususnya saat trimester pertama memang cukup membuat sebagian wanita merasa kewalahan.

Pasalnya di awal kehamilan ini biasanya para wanita mengalami morning sickness.

Hal ini biasanya membuat para wanita menjadi mual.

Apalagi jika mencium bau tertentu yang memicunya.

Tentu saja hal ini cukup merepotkan.

Namun sebenarnya selain konsumsi obat, ada beberapa makanan yang bisa membantu meredakan mual sata masa kehamilan ini.

Melansir dari laman Pharm Easy, berikut ini 3 makanan yang bisa membantu meredakan mual saat hamil.

Apa saja?

Makanan Pereda Mual saat Masa Kehamilan

1. Jahe

Secara historis, jahe dikenal karena kemampuannya melawan rasa mual.

Hal ini kemungkinan disebabkan oleh senyawa bioaktifnya seperti gingerol, paradol, dan shogaol.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengatasi mual.

Baca Juga: 3 Trik Ampuh Agar Mesin Cuci Tidak Boros Listrik, Pakaian Tetap Bersih dan Wangi

PROMOTED CONTENT