3 Makanan Sehat yang Bisa Membuat Emosi Meledak, Ada yang Jadi Favorit Di Warteg

Namun bukan berarti kita  tidak boleh makan tomat.

Sebaiknya, barengi konsumsi tomat dengan makanan pendingin seperti kelapa, ketumbar, lidah buaya untuk menyeimbangkan hawa panas.

Terong

Terong tinggi akan panas dan rasa keasamannya.

Sehingga, bisa memicu perasaan marah atau frustasi seseorang.

Sebaiknya kurangi konsumsi terong yang terlalu banyak untuk mencegah rasa emosi di dalam diri.

Kembang kol dan brokoli

Jenis makanan sehat ini tanpa disadarai bisa menyebabkan seseorang merasa cemas.

Hal itu disebabkan karena kembang kol dan brokoli menyebabkan udara berlebih di dalam sistem pencernaan.

Jika dikonsumsi terlalu banyak, dapat menyebabkan munculnya gas dan kembung yang membuat seseorang merasa tak nyaman.

Untuk menyeimbangkannya, makan lebih sedikit kembang kol dan brokoli kemudian pilih makanan yang mengandung lemak sehat seperti alpukat atau minyak zaitun.

Selain makanan sehat di atas, ada beberapa makanan ringan seperti buah dan keripik menyebabkan ketidak seimbangan tubuh yang menyebabkan perasaan cemas.

Baca Juga: Sering Makan Nasi Goreng dengan 2 Pelengkap Ini Ternyata Jadi Penyebab Mati Muda, Kok Bisa?

Makanan dan minuman dingin juga menyebabkan perasaan cemas jika dikonsumsi setiap hari.

Sebaiknya batasi jumlah makanan jenis ini agar perasaan emosi jadi lebih seimbang.

Baca Juga: Sering Dilakukan Emak-Emak, 4 Kebiasaan Buruk Ini Menjadi Penyebab Sayur Cepat Busuk

 

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Makanan yang Bisa Bikin Seseorang Mudah Marah dan Merasa Cemas Setelah Dikonsumsi, Sulit untuk Dipercaya Namun Nyata Adanya!"

PROMOTED CONTENT