Segarnya Gak Perlu Diragukan Lagi, Air Kelapa Muda Ternyata Banyak Manfaat untuk Tubuh

SajianSedap.com - Khasiat air kelapa muda sudah dikenal baik untuk dikonsumsi.

Baik untuk minum langsung maupun pengobatan. 

Jika air kelapa digunakan untuk pengobatan, baiknya dikonsumsi secara langsung tanpa tambahan gula dan es. 

Mengonsumsi air kelapa secara langsung pun tak kalah enaknya, kok. 

Menyegarkan sekali. 

Dipercaya sebagai obat alami, sebenarnya apa sih manfaat air kelapa muda?

Kita simak faktanya berikut ini, yuk!

Manfaat Air Kelapa Muda

1. Sumber Elektrolit Alami

Dilasir Wellandgood.com, meredakan hidrasi adalah satu dari sekian banyak manfaat air kelapa yang paling terkenal.

Hal ini berkat elektrolitnya seperti natrium dan magnesium.

Elektrolit sangat bagus untuk konsumsi sehari-hari karena membantu mengatur pH, menjaga tetap terhidrasi, dan mengontrol kontraksi otot.

Anda bisa konsumsi air kelapa muda pasca olahraga.

Oleh karena itu, elektrolit dalam air kelapa akan siap menghidrasi tubuh dan mengisi kembali elektrolit yang hilang usai berpuasa.

PROMOTED CONTENT