Selain sayur gambas asupan vitamin A juga bisa didapat dari makanan berdaun lainnya, misalnya saja manfaat wortel dan manfaat tomat untuk kesehatan mata bebas penyakit.
Sayur gambas juga banyak dikonsumsi terutama untuk menangkal penyakit diabetes.
Hal ini didukung oleh kandungan mineral mangan yang terdapat pada gambas.
Mangan diketahui berperan penting dalam produksi senyawa terkait lambung, meningkatkan kerja mitokondria, meningkatkan emisi insulin, dan mengurangi peroksidasi lipid sehingga sangat berguna untuk menangkal diabetes.
Jika Anda sering mengalami nyeri sendi atau rasa nyeri pada sendi sehingga sendi terasa nyeri, nyeri, bengkak, atau mengeras maka penggunaan sayur gambas sangat disarankan.
Kandungan tembaga dapat membantu mengurangi dan meringankan rasa sakit akibat nyeri sendi karena mempunyai sifat menenangkan.
Selain itu ada juga beberapa bahan alami lainnya seperti manfaat daun kelor dan manfaat serai wangi yang juga dapat membantu mengurangi efek samping nyeri sendi.
Pemanfaatan sayur gambas dalam jumlah yang cukup dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, salah satunya vitamin C diketahui berperan penting dalam produksi protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan otot, kulit, tendon, dan pembuluh darah vena.
Hal ini tentunya bermanfaat untuk kesehatan tubuh salah satunya mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu, manfaat sudut deleg juga dimanfaatkan secara luas untuk mempercepat penyembuhan luka.
Konsumsi sayur gambas juga disarankan karena dapat mengurangi risiko penyakit diabetes tipe 2.
Cuma Pakai Tepung Terigu, Ini Cara Ampuh Mengusir Semut di Rumah Sampai ke Sarang-sarangnya
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR