Hal ini didukung oleh kandungan magnesium dalam sayuran ini yang diketahui berperan penting dalam pencernaan glukosa.
Kandungan vitamin C pada sayur gambas diketahui dapat membantu kesehatan kulit sehingga dapat membantu mengatasi peradangan kulit parah yang muncul di wajah.
Meski saat ini sudah ada berbagai macam obat jerawat yang siap digunakan seperti manfaat acnol, namun penggunaan makanan sehat seperti gambas sangat penting dan harus dilakukan untuk merawat wajah dari dalam.
Sayur gambas juga menjadi nutrisi yang baik untuk jantung karena mengandung vitamin B5.
Suplemen ini diketahui dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam darah sehingga dapat menjauhkan Anda dari risiko penyakit jantung.
Selain itu Anda juga bisa memanfaatkan manfaat kacang tanah untuk jantung atau manfaat alpukat untuk jantung sehat bebas infeksi.
Nah sayang sekali jika Anda melewatkan sayur gambas atau oyong ini dalam menu harian Anda bukan?
Baca Juga: 4 Tips Memilih Ikan Fillet yang Segar dan Berkualitas, Jangan Ambil yang Ada Lapisan Seperti Ini
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR