Iseng Makan Bawang Putih Saat Perut Kosong Punya Banyak Manfaat

Baca Juga: Sudah Tahu Belum Bawang Bisa Mengusir Nyamuk saat Malam Tanpa Obat Nyamuk

Bawang putih juga dipercaya mengobati penyakit jatung, stroke, kanker dan infeksi.

Tapi menurut News18, ada tiga khasiat besar yang didapat ketika mengonsumsi bawang putih dalam kondisi perut kosong.

1. Meredakan Diabates

Diabetes tipe 2 menjadi penyakit yang paling banyak diderita oleh orang.

Penyakit ini diakibatkan buruknya pola makan dan konsusmsi gula dalam jumlah banyak.

Bawang putih bisa mengatur dan menstabilkan gula darah.

Penelitian menyebutkan kalau konsumsi bawang saat perut kosong menurunkan kadar glukosa sebanyak 57 persen hanya dalam tujuh minggu.

2. Kesehatan Otak

Bawang putih bisa melindungi otak dari kerusakan oksidatif pemicu penyakit seperti Alzheimer.

Meski kemungkinan kecil diri kalian akan mengidap penyakit ini, tapi bawang putih terbukti ampuh melawan kabut otak.

Karena ini pula, bawang putih bisa meningkatkan kinerja otak.

Baca Juga: 3 Jenis Bawang Putih yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Mana Paling Sering Digunakan?

3. Menurunkan Berat Badan

Bawang putih pantas disebut sebagai superfood karena segudang manfaatnya.

Meski tidak bisa membakar lemak, bawang putih ampuh menurunkan berat badan karena bisa mempercepat metabolisme.

Lebih jauh, ini juga bisa meningkatkan level kolesterol baik atau HDL dan menurunkan kolesterol jahat atau HDL

Jika dikonsumsi secara rutin saat perut kosong, bawang putih bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Nah, Sase Lovers mau mencobanya di rumah? 

PROMOTED CONTENT