SajianSedap.Grid.ID -- Biasanya perempuan menghindari makanan tertentu untuk menjaga berat badan dan kesehatan tubuh, padahal ada beberapa minuman yang sama berbahayanya apabila dikonsumsi banyak-banyak.
Bahkan, dampaknya bisa sama buruknya dengan makanan yang Anda hindari.
Berikut 5 minuman yang sebaiknya kamu hindari, seperti yang dikutip Grid.ID dari Boldsky:
Alkohol
Wanita yang sering meminum alkohol, akan berisiko lebih tinggi terkena infertilitas dibandingkan dengan yang tidak.
Alkohol juga bisa menyebabkan seseorang terkena kram perut yang sangat menyiksa.
(Baca juga: Membuat Minuman Cokelat Hangat Istimewa)
Soda
Minuman soda dikemas dengan bahan kimia dan zat aditif yang sangat buruk bagi perut.
Menurut hasil survei, ditemukan bahwa orang yang minum soda secara teratur, memiliki 3 kali jumlah lemak perut lebih banyak dibanding dengan yang tidak.
Kopi dengan Creamer
Kopi dengan creamer memiliki kadar lemak yang sangat jahat untuk tubuh (lemak trans).
Bahkan, sisa lemak trans atau sisa lemak olahan ini sebenarnya buruk untuk kesehatan jantung wanita.
Kopi
Yup, meminum terlalu banyak kopi memang sangat tidak dianjurkan.
Mengonsumsi lebih dari 400mg kafein per hari bisa menyebabkan ketidakseimbangan kalsium.
Hasilnya, risiko osteoporosis semakin tinggi.
(Baca juga: Tips Membuat Minuman Jahe Hangat)
Jus Buah
Jus buah dengan tambahan gula di dalamnya, bisa meningkatkan risiko penyakit jantung pada wanita.
Di dalam jus buah juga terdapat banyak glukosa dan fruktosa, hal ini lah yang menyebabkan risiko radang dan penyakit kardiovaskular.
Nah, itulah aneka jenis minuman yang berbahaya untuk perempuan apabila dikonsumsi banyak-banyak.
Yuk, lebih selektif dalam memilih makanan dan minuman yang kita konsumsi agar tubuh senantiasa segar dan bugar.
Semoga sehat selalu. (Grid.ID/Tamara)
(Baca juga: Ini Dia Manfaat Mengonsumsi Air Dingin untuk Kesehatan Anda)
(Baca juga: Wajib Tahu! Apakah Benar Radiasi Dari Microwave Berbahaya Bagi Tubuh? )
(Baca juga: Kombinasi 6 Makanan Ini Ternyata Tidak Baik Dimakan Bersamaan)
KOMENTAR