Serat bisa membantu memperlancar BAB dan mengatasi kembung.
(Baca juga: 3 Cara Mudah Memanfaatkan Kulit Pisang Untuk Menumpas Jerawat Di Wajah)
Kekurangan Buah Kiwi
Namun begitu, diantara banyaknya manfaat, kiwi juga punya kekurangan.
Bagi penderita batu ginjal, buah satu ini perlu dihindari karena cukup banyak mengandung oksalat.
Zat ini bisa meningkatkan kemungkinan munculnya batu ginjal karena bahan ini mudah mengendap menjadi batu bersama kalsium.
Namun pada orang biasa, bahan ini sama sekali tidak berbahaya.
Itu dia sejuta manfaat buah kiwi pada tubuh terutama pada pencernaan.
Buah kiwi termasuk buah yang mudah dikonsumsi loh.
Tak perlu di kupas, setelah dibagi menjadi 2, anda hanya perlu mengorek daging buahnya dengan sendok dan kiwi segar siap dikonsumsi.
Jangan lupa, kiwi juga cocok dicampurkan dengan aneka yogurt, oatmeal, kue atau juga olahan makanan lain.
Rasanya yang segar akan membuat makanan jadi lebih istimewa dan tentunya menyehatkan. (MS)
(Baca juga: Mudahnya Membuat 5 Resep Kue Kering Serba Digoreng Untuk Hari Raya)
(Baca juga: Apakah Perlu Membuang Kotoran Di Punggung Udang? Ini Jawabannya)
(Baca juga: Resep Eclair Kering, Kue Kering Spesial Dengan Bahan Minimalis)
(Baca juga: Lapis Surabaya Tiramisu, Kreasi Lezat Dengan Cita Rasa Khas)
(Baca juga: Sambal Goreng Telur, Pelengkap Makan Siang Yang Bisa Dibuat Dalam 20 Menit Saja)
4 Tips Memilih Ikan Fillet yang Segar dan Berkualitas, Jangan Ambil yang Ada Lapisan Seperti Ini
Penulis | : | Virny Apriliyanty |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR