Pisang, apel dan pir adalah buah yang sangat baik untuk dijadikan camilan sehat di kantor.
Kelebihan lainnya, kita bisa langsung mengonsumsi ketiganya tanpa harus mengolahnya lagi.
Selain itu, buah juga tidak mengandung banyak kalori sehingga timbangan jadi aman.
3. Kacang
Sejak dulu, kacang selalu jadi pilihan camilan yang enak tapi juga sehat.
Kandungan lemak baik dalam kacang dapat melancarkan peredaran darah.
Selain itu, kacang juga mengandung serat, magnesium dan vitamin E yang bersifat antioksidan sehingga dapat menangkal radikal bebas.
Namun pastikan bahwa kacang yang kita konsumsi tidak mengandung MSG dan pengawet.
Anda dapat memilih kacang almond atau edamame yang mengandung protein tinggi.
(Baca juga: Agar Brownies Kukus Empuk dan Tidak Bantat, Ini Dia Cara Mengukus yang Benar)
(Baca juga: Brunch Mudah dan Cepat Hanya 20 Menit dengan Resep Kentang Goreng Berbumbu)
4. Yoghurt
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR