Janin memerlukan sumber mangan mineral untuk pertumbuhan tulang rawan dan sistem rangka tulang.
Selain itu janin juga membutuhkan antioksidan untuk menjaga ibu dan janin dari kerusakan sel.
Semua kandungan ini terdapat pada buah manggis yang membuat buah manggis menjadi penting untuk menjaga pertumbuhan janin.
5. Mengatasi sembelit
Hampir separuh ibu hamil menderita masalah sembelit saat kehamilan.
Nah, mengonsumsi manggis bisa membantu mengurangi rasa tida nyaman akibat konstipasi.
Buah manggis mengandung serat yang membantu meningkatkan pergerakan usus halus.
6. Mengurangi resiko cacat lahir
Ini adalah yang terpenting.
Semua ibu hamil pasti ingin anaknya lahir dengan selamat tanpa kekurangan satu apapun.
Buah manggis mengandung folat dalam jumlah yang banyak.
Folat diperlukan untuk ibu hamil untuk mencegah resiko adanya kelainan dan cacat lahir pada janin, misalnya cacat otak dan tulang belakang.
Dengan banyak manfaat di atas, jangan ragu lagi untuk memberikan buah manggis untuk ibu hamil.
Ibu sehat, janin pun lahir dengan selamat. Semoga bermanfaat! (MA)
Sumber dok. momjunction.com
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Simpan Tahu Dengan Cara Ini, Dijamin Tidak Jadi Asam)
(Baca juga: Bingung Membuat Makan Siang? Langsung Contek Saja Resep Fuyunghai Kentang Ini)
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR