Air ternyata dapat memberikan rasa kenyang serta meningkatkan kerja metabolisme tubuh.
Penelitian yang dilakukan oleh Medical Faculty of Humbdolt University mengungkapkan minum setengah liter air putih dapat meningkatkan metabolisme hingga 24-30%.
Artinya, minum 2 liter setiap hari dapat meningkatkan pengeluaran energi hingga 96 kkal per hari.
Waktu minum air putih juga perlu diperhatikan.
Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, Moms bisa minum air setengah jam sebelum makan.
Hal ini akan membuat Moms merasa lebih kenyang. (
(Baca juga: Yuk Segera Dicoba! 5 Resep Puding Cokelat Ini Dijamin Bikin Lidah Termanjakan)
(Baca juga: Dengan Tips Ini, Kolang-Kaling Dijamin Tidak Berbau Asam, Mudah Ditiru Semua Orang)
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR