Dampak dari senyawa pektin ini adalah mempercepat jalannya makanan di usus, mengobati sembelit, dan memperbaiki kesehatan pencernaan.
(Baca juga: Kue-Kue yang Disajikan Rachel Vennya Saat Aqiqah Bisa Jadi Inspirasi)
(Baca juga: Ternyata Cetakan Es Batu Bisa Mempermudah Pekerjaan Dapur, Lo! Yuk, Cari Tahu!)
2. Minuman Panas
Minuman panas bisa termasuk teh atau kopi.
Air panas diketahui bisa merangsang buang air besar dan mengurangi sembelit.
Denga minuman panas dapat membantu melancarkan buang air kecil karena efek dari minuman panas memperlebar pembuluh darah.
Beberapa penelitian juga mendukung hal ini, minuman panas dapat melancarkan gerakan usus.
3. Pisang
Pisang kaya akan serat, sehingga bisa melancarkan buang air besar.
Serat yang ada dalam pisang bisa membuat seseorang merasa kenyang lebih lama, sehingga sangat cocok untuk mendukung program diet.
(Baca juga: Resep Sambal Bawang, Teman Ayam Geprek yang Lezatnya Tak Masuk Akal)
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR