Hal ini bisa disebabkan karena kita minum air sebelum tidur.
(Baca juga: Percaya Deh, Walau Mudah Dibuat 5 Resep Terong Ini Pasti Jadi Primadona di Meja Makan)
(Baca juga: Berkutat dengan Dapur, Okie Agustina Mantan Istri Pasha 'Ungu': Gimana Mau Jadi 'Emak' Sosialita)
Saat tidur, tubuh memproduksi hormon yang dapat memperlambat fungsi ginjal.
Dengan begini, produksi urin pun jadi menurun.
Keduanya akan menurunkan keinginan untuk buang air kecil saat tidur dan kita pun dapat tidur dengan nyenyak.
Nah, kalau kita minum air sebelum tidur, dua mekanisme tubuh tersebut tidak akan berjalan dengan sempurna.
Akhirnya kita jadi sering terbangun ditengah malam dan memperburuk kualitas tidur kita atau yang disebut dengan nokturia.
(Baca juga: Chicco Jerikho dan Putri Marino Terciduk Belanja, Netizen Protes “Kok Belum Dibayar Sudah Dimakan?”)
(Baca juga: Tak Perlu Operasi, Tahi Lalat Bisa Hilang dengan Bawang! Ini Caranya..)
Lo, kan hanya buang air kecil saja?
Jangan salah, nokturia bisa mempengaruhi suasana hati saat bangun di pagi harinya, lo.
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR