SajianSedap.grid.id – Jika menyangkut kesehatan, kita jarang mencari berbagai makanan yang dapat memperlancar peredaran darah.
Padahal, ini merupakan salah satu hal yang paling penting untuk tubuh kita.
Darah menyuplai oksigen ke seluruh tubuh kita.
Ia juga dapat mengeluarkan racun dari sistem tubuh.
Selain itu, sirkulasi darah yang baik dapat menyembuhkan berbagai luka yang ada di badan.
Yang lebih penting lagi, peredaran darah yang lancar dapat menyeimbangkan suhu dan tingkat pH kita.
Berikut ini adalah makanan yang memperlancar aliran darah dan wajib kita coba.
1. Cabai
Cabai mengandung zat capsaicin yang berguna untuk memberinya rasa pedas.
Untuk tubuh kita, capsaicin dapat meningkatkan metabolisme tubuh dapat memperkuat arteri kita.
Cabai juga kaya akan vitamin A dan C yang berguna untuk memperlancar aliran darah.
(Baca juga: Jajan 5 Mangkuk Bakso dan Semangkuk Mi Yamin, Nagita Slavina: “Aku Cuma Icip-Icip Aja”)
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR