Ikan tuna tinggi kandungan asam lemak omega-3 yang dapat menstimulasi aliran darah serta memecah gumpalan darah yang menghalanginya.
Ia juga meningkatkan sistem kardiovaskular dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah.
5. Cokelat Hitam
Cokelat hitam mengandung zat flavonoid yang juga baik untuk aliran darah kita.
Jumlahnya juga sangat tinggi jika dibandingkan dengan cokelat putih.
Bahkan, ternyata cokelat putih sama sekali tidak mengandung flavonoid.
6. Jahe
Jahe dapat membantu darah dipompa ke seluruh bagian tubuh.
Bahan ini juga meningkatkan sistem imun tubuh.
Selain itu, rasa hangat yang membantu sirkulasi darah ini juga baik untuk pencernaan, terutama untuk menghilangkan rasa mual.
Itulah berbagai makanan yang dapat melancarkan peredaran darah, Sobat SaSe.
Yuk, kita konsumsi mengingat pentingnya khasiat zat tersebut untuk tubuh kita. (DV/ dari berbagai sumber)
(Baca juga: Wow, Ini Hasil Percobaan Ayam Goreng Dengan 9 Jenis Tepung, Mana Yang Paling Renyah?)
(Baca juga: Susah Dicari? Mending Buat Sendiri Bawang Putih Bubuk Dengan Cara Mudah Ini!)
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR