(Baca juga: Supaya Bebas MSG, Buat Saja Kaldu Bubuk Sendiri di Rumah, Mudah Banget, Lo!)
2. Anggur
Anggur ini dapat menghidrasi tubuh karena mengandung sangat tinggi Resveratrol, zat yang berfungsi sebagai antioksidan.
Baik anggur ungu, merah, hitam maupun hijau bisa dikonsumsi saat berbuka atau sahur.
3. Blewah
Blewah dapat menghidrasi tubuh sebanyak 89 persen, serta dapat menaikkan energi tubuh dan menstabilkan gula darah.
Jadi jangan ragu menambahkan blewah ke dalam es buah kita.
4. Buah Ara
Buah ini dikenal dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem pencernaan, membantu menurunkan berat badan dan menurunkan kadar insulin pada penderita diabetes.
Selain itu, buah ara mengandung energi yang dapat membantu kita terus bersemangat, jika dikonsumsi saat berbuka puasa.
Cukup konsumsi buah ara bersama kurma saat berbuka puasa setiap hari.
(Baca juga: Agar Sukses Membuat Donat yang Empuk dan Cantik ala Toko Kue, Simak Tips Berikut Ini)
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR