Namun, jika rasa lapar itu terasa cukup kuat dan cemilan saja tidak cukup, maka konsumsi lah buah-buahan yang kaya akan kandungan nutrisi.
Salah satu buah yang kaya akan kandungan nutrisi adalah kiwi.
Tahukah Anda, dibandingkan dengan alpukat ternyata kiwi mengandung vitamin E dan serat lebih banyak?
BACA JUGA: Cukup 20 Menit Membuat Russian Salad, Menu Sehat untuk Sarapan
Bagaimana jika cemilan dan buah-buahan ternyata tidak berhasil meredakan lapar?
Jika ini terjadi, mungkin Anda perlu meninjau kembali makan malam Anda.
KOMENTAR