5. Anggur
Ini adalah salah satu buah yang masuk ke dalam daftar menu diet sehari-hari.
Anggur mengandung antioksidan yang mempercepat hilangnya lemak.
Selain itu anggur juga mengandung vitamin C yang sangat tinggi.
4. Buah Berry
Selain mengandung antioksidan yang tinggi mereka juga baik untuk meningkatkan kemampuan penglihatan.
Mereka juga dapat berfungsi mencegah penuaan dan penyakit kronis.
3. Kiwi
Mereka sangat baik untuk proses pencernaan, menurunkan tekanan darah, dan mencegah penyakit jantung.
Buah kiwi dapat menurunkan kemungkinan terkena kanker.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Meista |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR