Selain itu berkat antioksidan yang dikandungnya, kiwi juga dapat mencegah penuaan dini.
2. Nanas
Nanas mengandung bromelain yang berperan memperlancar proses pencernaan.
Selain itu mereka juga kaya dengan berbagai nutrisi sehat lainnya.
1. Avokad
Avokad merupakan sumber asam lemak dan monosaturasi yang sangat baik.
Ini berarti mereka sangat baik untuk membantu menurunkan kolesterol dan lemak jahat yang ada di dalam tubuh.
Nah itulah deretan buah yang paling sehat, sudah konsumsi setiap hari? (Dian Noviana Ertanti)
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Meista |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR