Jangan dikonsumsi berlebihan
Selain tidak cocok dikonsumsi saat sarapan, sebaiknya pisang juga tidak baik dikonsumsi secara berlebihan.
Salah satu kandungan yang berbahaya adalah Xenobiotik.
Kandungan ini dapat mempengaruhi keseimbangan hormon pada tubuh.
Kandungan zat ini akan mempengaruhi produksi estrogen pada wanita dan androgen pada pria
jika dikonsumsi berlebihan, pisang akan membuat keseimbangan hormon menjadi kacau sehingga berakibat pada haid yang tidak teratur pada wanita, atau kelelahan yang berlebih.
Selain gula, pisang juga memiliki kandungan magnesium yang cukup tinggi.
Jika di konsumsi secara berlebih, terutama ketika perut dalam keadaan kosong, kandungan magnesium ini akan berefek negatif pada tubuh.
Kandungan magnesium yang berlebih pada darah tersebut akan menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah.
Hal lain yang dapat disebanbkan dari terlalu banyak buah pisang bisa menyebabkan susah buang air besar atau sembelit.
Hal ini terutama dipengaruhi oleh tingkat kematangan buah pisang, dimana pisang yang belum matang akan membuat resiko terkena sembelit menjadi lebih besar.
KOMENTAR